Personal Trainer – Onnistut varmasti
Personal Trainer on sinun henkilökohtainen valmentajasi ravinto- ja liikunta-asioissa. Vireän henkilökohtaisella valmennuksella onnistut varmasti oli tavoitteesi mikä tahansa.
Henkilökohtainen valmennus lähtee Vireässä käyntiin aina tunnin mittaisella haastattelulla, jossa selvitämme kunkin asiakkaan lähtötasot, ravintotottumukset, liikuntamieltymykset ja vammat. Haastattelun pohjalta luomme kokonaisuuden, jolla yksilölliset tavoitteet saavutetaan. Teemme irrallisia ruokavalioita ja harjoitusohjelmia puhelin / sähköpostikeskustelunkin pohjalta, mutta kaikki isommat kokonaisuudet lähtevät perusteellisemman haastattelun pohjalta.
Vireän Personal Training ei ole sidottu kuntosaliharjoitteluun tai tiettyyn paikkaan. Olemme ohjanneet asiakkaitamme kuntosaliharjoittelun lisäksi mm. juoksussa, kahvakuulailussa ja kehonpainoharjoittelussa. Voimme toteuttaa harjoitteet siellä missä se sinulle parhaiten sopii. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa tai paikkaa saada kehitystä aikaan.
Koe Personal Training juuri sellaisena kuin se on sinulle tarkoitettu varaaamalla aika alkuhaastatteluun.
Lue alta millaisia personal trainer palveluita on saatavilla ja millaisia tuloksia asiakkaamme ovat saavuttaneet