Siirry nettiajanvaraukseen

Helppo ja nopea!

Soita ja kysy lisää

045 898 0801

Katso yhteystietomme

Stålarminkatu 3, 20810 Turku, sekä
Ratapihankatu 12, 20100 Turku

Aikaoloaikamme

ma-pe 9-21 & la 10-16
su aukiolot ajoittain 10-16

Vireä – Kehosi parhaaksi

Vireä on vuonna 2012 perustettu hierontaan, kehonhuoltoon ja henkilökohtaiseen valmennukseen keskittyvä yritys. Olemme nuoria, motivoituneita ja kunnianhimoisia. Haluamme erottua osaamisellamme muista toimijoista ja siksi päivitämme ammattitaitoamme jatkuvasti. Teemme töitä niin tavallisten ihmisten kuin urheilijoidenkin kanssa. Jokainen meistä omaa erilaisen taustan niin kouluttajien kuin liikunnallisuudenkin osalta ja uskomme monipuolisen tietotaidon tukevan erilaisten asiakkaiden tarpeita. Meille jokainen ihminen on yksilöllinen ja käsittelemme jokaista yksilöä juuri hänen omien tarpeiden mukaan.

Yhteistyössä

 

Blogi

100 Päivää roskaruokaa takana – Mitä se tekee keholle?

Koko projektin idea oli alunperin osoittaa, että satunnainen roskaruoan syöminen ei estä kehonkoostumuksen muokkaamisesta parempaan suuntaan. Tämän piti alunperin tapahtua muutamissa viikoissa, mutta jotenkin sitä tuli innostuttua asiasta ja nyt on n. 100 päivää takana roskaruoan syömistä.  ( lue lisää https://www.virea.fi/blogi/hampparidietti_eiku-mita.html ) Vähintään yksi annos roskaruokaa on syöty jokaisena päivänä. Joinakin kaksi ja ”parhaimpina” jopa kolme […]

Lue lisää »

Hampparidietti.. eiku mitä?

Olen viime keväästä asti ollut treenaamatta tavoitteellisesti. Kiireitä on pitänyt ja syöminen on hoidettu siinä sivussa milloin missäkin.

Lue lisää »

Realististen tavoitteiden asettaminen

Ajattelin kirjoittaa tavoitteiden asettamisesta näin perusliikkujan näkökulmasta ja itseäni esimerkkinä pitäen käyn yhden projektin läpi, josta ainakin allekirjoittanut voi taas koittaa ottaa opiksi.

Lue lisää »

Facebook

Toimipisteet