Siirry nettiajanvaraukseen

Helppo ja nopea. Vapaita aikoja jopa samalle päivälle!

Soita ja kysy lisää

045 898 0801
Ellemme vastaa niin soitamme aina takaisin.

Katso yhteystietomme

Stålarminkatu 3, 20810 Turku, sekä
Ratapihankatu 12, 20100 Turku

Aikaoloaikamme

ma-pe 9-21 & la 10-16
su aukiolot ajoittain 10-16

Vireä – Kehosi parhaaksi

Vireä on vuonna 2012 perustettu hierontaan, kehonhuoltoon ja henkilökohtaiseen valmennukseen keskittyvä yritys. Olemme nuoria, motivoituneita ja kunnianhimoisia. Haluamme erottua osaamisellamme muista toimijoista ja siksi päivitämme ammattitaitoamme jatkuvasti. Teemme töitä niin tavallisten ihmisten kuin urheilijoidenkin kanssa. Jokainen meistä omaa erilaisen taustan niin kouluttajien kuin liikunnallisuudenkin osalta ja uskomme monipuolisen tietotaidon tukevan erilaisten asiakkaiden tarpeita. Meille jokainen ihminen on yksilöllinen ja käsittelemme jokaista yksilöä juuri hänen omien tarpeiden mukaan.

Yhteistyössä

 

Artikkelit

Miten usein hierontaa kannattaa käyttää?

Tämä kysymys toistuu vastaanotollamme päivittäin, joten puretaanpa asiaa hiukan. Hierontaa voidaan käyttää säännöllisesti, sarjana lyhyen aikavälin sisällä, satunnaisesti oireiden ilmettyä, silloin tällöin rentoutuakseen tai liikunnasta palautumiseen. Tapoja käyttää hierontaa on siis monia ja käyn näitä läpi siinä järjestyksessä mikä on meillä käyvien asiakkaiden osalta yleisintä. Säännöllinen hieronnassa käyminen. Ihmiset, jotka ovat pitkän aikavälin kuluessa huomanneet […]

Lue lisää »

Hierontaa varaamassa, mutta miten pitkän ajan tarvitsen?

Siinäpä dilemma monilla asiakkaillamme. Käydäänpä asiaa lyhyesti läpi. Hieronta-ajan pituus voidaan karkeasti määrittää hierottavan alueen mukaan. Tyypillisesti asiakkailta hierotaan jalat tai selkä kokonaisuudessaan tai sitten käydään yleisesti koko vartaloa läpi. Selälle tai jaloille tunti on hyvinkin riittävä aika. Koko vartalon hierontaan kannattaa ehdottomasti varata taas pisin mahdollinen aikamme eli 90 minuuttia. Näissä yleistyksissä vedetään mutkia […]

Lue lisää »

Teemu vältti lääkkeet liikunnalla ja ruokavaliomuutoksilla

Useimmiten Personal Trainer asiakkaallamme on jonkinlainen kehonkoostumuksellinen tavoite. Joko kyseessä on painon pudotus tai lihasmassan kasvatus.

Lue lisää »

Facebook

Toimipisteet